В чем смысл армрестлинга?

Армрестлинг - это вид борьбы на руках, где два участника соревнуются за прижатие руки противника к поверхности, часто это специальный стол. В этом виде спорта задействованы множество мышц, несмотря на то, что спортсмены сидят и внешне не двигаются.

Армрестлинг является древнейшим видом спорта, который был возрожден в 1960-е годы в США. Хотя он не является олимпийским видом спорта, борьба на руках популярна во многих странах мира.

В ходе поединка на столе можно выделить три фазы: стартовая позиция, достижение преимущества и реализация преимущества. В армрестлинге также важно гибкость кистей рук и технические навыки.

Армрестлинг проводится как на правой, так и на левой руке, как среди мужчин, так и среди женщин. Состязания проводятся в различных весовых категориях, и победитель определяется тем, кто первым дотянет руку противника до определенной поверхности, например, подушки.

Армрестлинг требует сильных суставов и связок рук, а также хорошей техники. На профессиональных соревнованиях важна не только мускулатура, но и крепость суставов и умение применять технику.