Какие витамины восстанавливают дофамин?

Дофамин представляет собой уникальное вещество, расположенное в человеческом мозге и использующееся человеческим организмом для улучшения памяти, обучения, повышения уровня внимания, мотивации, а также для улучшения настроения. В некоторых случаях уровень дофамина может снижаться из-за факторов образа жизни или приема определенных лекарственных препаратов.

Снижение уровня дофамина может сопровождаться симптомами, такими как потеря удовольствия от ранее приятных действий, утрата мотивации и апатия. Чтобы повысить уровень дофамина, можно использовать некоторые добавки и витамины.

Некоторые рекомендуемые витамины и добавки для восстановления дофамина включают фенилаланин, тирозин, метионин, родиола розовая, пиридоксин (витамин B6), витамины группы В, фосфатидилсерин и гинкго билоба.