Как стресс влияет на нашу красоту?

Стресс оказывает значительное влияние на нашу красоту, особенно на состояние кожи. Постоянное напряжение вызывает судороги лицевых мышц, растягивает волокна коллагена и эластина, что препятствует их естественному восстановлению и упругости.

Кроме того, хронический стресс приводит к потере влаги кожей, что может вызвать ее раздражение и сухость. Вода играет важную роль в поддержании барьерных функций кожи, и при стрессе происходит слишком большая потеря воды.

Стресс воздействует на кожу через гормональные реакции. Под действием стресса выделяются кортикостероиды, которые придают дополнительные силы для справления с ситуацией. Однако длительный стресс влияет на работу сальных желез, которые начинают производить больше себума. Это может привести к появлению прыщей и ухудшению способности кожи восстанавливаться и производить коллаген и эластин. Стресс также делает кожу более уязвимой перед негативным воздействием окружающей среды.

Чтобы минимизировать влияние стресса на кожу, рекомендуется проводить релаксационные процедуры, такие как фейс-массаж. Очищение кожи и применение лимфодренажных техник или массажа с использованием специальных гаджетов помогут снять напряжение и улучшить состояние кожи.