Что будет если каждый день пить цикорий?

Цикорий - это травянистое растение с голубыми цветками, из корня которого делается напиток на завтрак. Регулярное употребление цикория имеет положительное влияние на организм. Оно играет роль мощного пребиотика, повышая устойчивость организма к вредоносным бактериям.

Цикорий содержит бета-каротин, который имеет антиоксидантное действие и помогает профилактировать онкологические заболевания. Кроме того, цикорий помогает очищать печень от продуктов распада алкоголя и лекарственных средств.

Исследования показывают, что регулярное употребление цикория может помочь в борьбе с диабетом. Он повышает концентрацию фермента адипонектина, который снижает уровень сахара в крови.

Цикорий также содержит инулин - пребиотик, который помогает создать благоприятную микрофлору в кишечнике. Он используется в производстве продуктов питания, лекарств и косметики.

Однако перед употреблением цикория рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно людям с определенными заболеваниями или противопоказаниями.