Как правильно сказать я покушал или я поел?

Согласно этикету, глагол "кушать" используется в приглашениях к столу и в разговоре с детьми, а глагол "есть" употребляется практически во всех остальных ситуациях. Таким образом, правильно сказать "Я ем" или "Я поел".

Глагол "кушать" имел ранее слащавый и подобострастный оттенок, и его использование было характерно для лакеев и слуг. В современном русском языке глагол "кушать" преимущественно используется только при приглашении к еде.

Виталий Бианки и Корней Чуковский также отмечали, что использование выражения "я кушаю" может звучать нелепо и заносчиво, а вежливая форма обращения к другим людям была "пожалуйте кушать".

Словари трудностей русского языка подтверждают, что глагол "кушать" ограничен в своем употреблении в форме 1-го лица и обычно используется только при обращении к детям. В остальных случаях предпочтительно использовать глагол "есть".

Итак, чтобы соблюсти правила русского языка, правильно говорить "Я ем", "Я буду есть" и "Я поел". Однако, при желании проявить излишнюю вежливость или заискивание, можно использовать форму "кушать" при приглашении к еде.