Узнайте, какие дистанции относятся к марафону и какие сверхмарафонские дистанции существуют. Читайте статью на NOCFN.
Бег на сверхмарафо́нские диста́нции (также называется сверхмарафо́н или ультрамарафо́н, ещё реже супермара́фон) — любой забег на дистанцию, длина которой превышает дистанцию традиционного марафона 42 км 195 метров.
Основные дистанции
Основными дистанциями, относящимися к марафону, являются:
- 50 км
- 100 км
- 50 миль
- 100 миль
Эти дистанции широко используются на соревнованиях и фиксируются ИААФ в качестве официальных мировых рекордов.
Другие сверхмарафо́нские диста́нции
В дополнение к основным дистанциям, существуют и другие сверхмарафо́нские диста́нции:
- Двойной марафон
- Суточный бег
- Многосуточные пробеги (до 1000 миль и более)
Формат этих соревнований может варьироваться. Некоторые проводятся на круговых трассах, таких как 400-метровый круг, со стартом и финишем в разных местах, или на пересечённой местности (рогейн). Многие сверхмарафоны, особенно трейл, проходят в непростых условиях, включая ненастную погоду, перепады высот и бездорожье.
Каждые 5—15 км организаторы соревнований размещают пункты питания, где бегуны могут пополнить запасы еды и питья, получить медицинскую помощь или немного отдохнуть.
Также существуют пробеги с фиксированным временем, которые варьируются от 6, 12 и 24 часов до 3 и 6 суток. Эти многосуточные и многодневные пробеги обычно проводятся на стадионах или коротких кругах, длина которых составляет одну милю или меньше.
См. также
Сверхмарафонские организации
Многие страны мира имеют свои собственные сверхмарафонские организации, часто при федерации лёгкой атлетики этой страны, или санкционированные национальными организациями. Мировые рекорды на сверхмарафонских дистанциях, включая время и возрастные категории, регистрируются ИАЮ (Международной ассоциацией ультрамарафона).
Что нам скажет Википедия?
Бег на сверхмарафо́нские диста́нции (также называется сверхмарафо́н или ультрамарафо́н, ещё реже супермара́фон) — любой забег на дистанцию, длина которой превышает дистанцию традиционного марафона 42 км 195 метров.
Основными дистанциями являются 50 км, 100 км, 50 миль и 100 миль, хотя многие соревнования проводятся на других дистанциях. На соревнованиях по бегу на 50 и 100 километров ИААФ регистрирует официальный мировой рекорд.
Другие соревнования включают двойной марафон, суточный бег, а также многосуточные пробеги, длина которых составляет до 1000 миль и даже больше. Формат этих соревнований варьируется от одного или нескольких кругов (некоторые на 400-метровом кругу или короче), со стартом и финишем в разных местах, по пересечённой местности — рогейн. Многие сверхмарафоны, особенно трейл, проходят в непростых условиях, которые включают ненастную погоду, перепад высот или пересечённую местность. Многие из этих соревнований проходят по бездорожью и горным тропинкам, некоторые — по шоссе с твёрдым покрытием или мостовой. Как правило, каждые 5—15 км организаторы соревнований размещают пункты питания, где бегуны, кроме еды и питья, могут также получить медицинскую помощь или немного отдохнуть.
Пробеги с фиксированным временем в диапазоне от 6, 12 и 24 часов до 3 и 6 суток (многосуточные и многодневные пробеги) как правило проводятся на стадионе или коротком кругу, длина которого составляет одну милю или меньше.
Многие страны мира имеют свои собственные сверхмарафонские организации, часто при федерации лёгкой атлетики этой страны, или санкционированные такими национальными организациями. Мировые рекорды (на дистанциях, на время и возрастные) регистрируются ИАЮ.
