Узнайте, что такое зевота и почему она возникает у людей и животных. Разбираем причины и физиологические аспекты зевоты. Зевота: заразительность и польза. Читайте на NOCFN.
Зевота́ — это рефлекс продолжительностью 4-7 секунд, который характеризуется длительной инспираторной фазой с постепенным открытием рта, за которой следует короткая кульминация с растяжением мышц и быстрая экспираторная фаза с расслаблением мышц. У рыб и птиц зевота описывается как постепенное открытие рта, который остается открытым не менее 3 секунд, а затем быстрое закрытие рта. Почти все позвоночные животные, включая млекопитающих, птиц, рептилий, амфибий и даже рыб, испытывают зевоту.
Причины зевоты
Существует ряд теорий, которые пытаются объяснить, почему люди и другие животные зевают. Одной из таких теорий является гипотеза, что зевота возникает, когда в крови человека содержится повышенное количество углекислого газа, и поэтому он нуждается в притоке кислорода (или оттоке углекислого газа), который может обеспечить зевок. Однако, частота зевоты не уменьшается при обеспечении большего количества кислорода или уменьшении содержания углекислого газа в воздухе.
Другой возможной причиной зевоты является необходимость поддержания бдительности группы животных. Одно исследование предполагает, что зевота, особенно психологическая "заразная" зевота, могла развиться как способ поддержания бдительности группы животных, особенно тех, которые подвержены хищничеству.
Зевота (осцитация) чаще всего возникает у взрослых людей непосредственно перед и после сна, во время утомительной деятельности и в результате её же заразительного свойства. Она обычно ассоциируется с усталостью, стрессом, сонливостью, скукой или даже голодом. У людей зевота часто вызывается восприятием того, что зевают другие (например, когда видишь зевающего человека или разговариваешь с кем-то по телефону, кто зевает). Это типичный пример положительной обратной связи. Такая "заразная" зевота также наблюдалась у шимпанзе, собак, кошек, птиц и рептилий и может возникать между представителями разных видов.
Физиологические аспекты зевоты
Во время зевка мышцы вокруг дыхательных путей полностью растягиваются, включая жевательные и глотательные мышцы. Благодаря этим сильным движениям мышц дыхательные пути (легкие и горло) расширяются в три-четыре раза больше своего первоначального размера. Зевота иногда сопровождается у людей и других животных инстинктивным актом растягивания нескольких частей тела, включая руки, шею, плечи и спину.
См. также
Заразность зевоты
Зевота часто считается заразной, поскольку, видя зевающего человека, другие люди могут также начать зевать. Это рефлекторная реакция, которая связана с наличием зеркальных нейронов в мозге. Зеркальные нейроны активизируются не только при выполнении определенных движений, но и при наблюдении за выполнением этих движений другими. Таким образом, видя зевающего человека, зеркальные нейроны могут вызвать непроизвольную реакцию зевка у других людей.
Кроме зевоты, существуют и другие действия, которые мы непроизвольно повторяем при их наблюдении, включая чесание и прикосновение к волосам. Яркие эмоции также могут активизировать зеркальные нейроны и вызвать заражение эмоциями.
Зевота и ее польза
При зевоте в организм человека поступает много кислорода, который насыщает мозг, а также расслабляются мышцы челюсти. Зевота также помогает сохранить концентрацию, "остужая" мозг и взбодряя организм.
Исследования показывают, что зевота может быть полезной для детей еще в утробе матери. УЗИ показывает, что ребенок зевает, когда он еще находится в утробе матери.
Вывод
Зевота является рефлексом, который возникает у позвоночных животных, включая людей. Она связана с различными факторами, включая усталость, стресс, сонливость и заразительность. Зевота имеет физиологические аспекты, такие как растяжение мышц и расширение дыхательных путей. Она также заразна и может быть полезной для организма, насыщая его кислородом и помогая сохранить концентрацию. Несмотря на то, что многое изучено о зевоте, множество вопросов остаются открытыми, и научное сообщество продолжает исследовать этот интересный феномен.
См. также
Что нам скажет Википедия?
Зевота́ — это рефлекс продолжительностью 4-7 секунд, который характеризуется длительной инспираторной фазой с постепенным открытием рта, за которой следует короткая кульминация с растяжением мышц и быстрая экспираторная фаза с расслаблением мышц. У рыб и птиц зевота описывается как постепенное открытие рта, который остается открытым не менее 3 секунд, а затем быстрое закрытие рта. Почти все позвоночные животные, включая млекопитающих, птиц, рептилий, амфибий и даже рыб, испытывают зевоту.
Зевота (осцитация) чаще всего возникает у взрослых людей непосредственно перед и после сна, во время утомительной деятельности и в результате её же заразительного свойства. Она обычно ассоциируется с усталостью, стрессом, сонливостью, скукой или даже голодом. У людей зевота часто вызывается восприятием того, что зевают другие (например, когда видишь зевающего человека или разговариваешь с кем-то по телефону, кто зевает). Это типичный пример положительной обратной связи. Такая "заразная" зевота также наблюдалась у шимпанзе, собак, кошек, птиц и рептилий и может возникать между представителями разных видов. Учёными было предложено около двадцати психологических причин зевоты, но согласия по поводу первичности какой-либо из них практически нет.
Во время зевка мышцы вокруг дыхательных путей полностью растягиваются, включая жевательные и глотательные мышцы. Благодаря этим сильным движениям мышц дыхательные пути (легкие и горло) расширяются в три-четыре раза больше своего первоначального размера. Зевота иногда сопровождается у людей и других животных инстинктивным актом растягивания нескольких частей тела, включая руки, шею, плечи и спину.
Существует ряд теорий, которые пытаются объяснить, почему люди и другие животные зевают. В одном из исследований утверждается, что зевота возникает, когда в крови человека содержится повышенное количество углекислого газа, и поэтому он нуждается в притоке кислорода (или оттоке углекислого газа), который может обеспечить зевок. Зевота может уменьшить потребление кислорода по сравнению с обычным дыханием, однако частота зевоты не уменьшается, если обеспечить больше кислорода или уменьшить содержание углекислого газа в воздухе.
Животные, подверженные хищничеству, должны быть готовы к физическому напряжению в любой момент. По крайней мере, одно исследование предполагает, что зевота, особенно психологическая "заразная" зевота, могла развиться как способ поддержания бдительности группы животных. Если животное испытывает сонливость или скуку, оно будет менее бдительным, чем в бодрствующем состоянии, и менее готовым к активным действиям. "Заразная" зевота может быть инстинктивным сигналом между членами группы, чтобы оставаться начеку.
Согласно другой версии, зевота — это способ организма контролировать температуру мозга. Мозг млекопитающих лучше всего работает в узком температурном диапазоне. В двух экспериментах испытуемые с холодными пакетами, приложенными ко лбу, и испытуемые, которых просили дышать строго назально, демонстрировали уменьшенную заразительную зевоту при просмотре видеороликов с зевающими людьми. Аналогичная гипотеза предполагает, что зевота используется для регуляции температуры тела. Аналогичным образом, Гуттманн и Допарт (2011) обнаружили, что когда человек в берушах зевает, воздух, движущийся между его ухом и окружающей средой, вызывает дуновение у головы. Гуттманн и Допарт определили, что зевок вызывает одну из трех возможных ситуаций: мозг охлаждается из-за притока или оттока кислорода; давление в мозге снижается из-за оттока кислорода; или давление в мозге повышается из-за притока воздуха, вызванного увеличением черепного пространства.
При зевании также расправляются и раскрываются каналы носоглотки: как каналы, ведущие в Гайморовы пазухи, так и Евстахиевы трубы, ведущие к среднему уху. Это помогает, в частности, сбросить заложенность ушей — разницу давлений, вызывающую неприятные ощущения в районе барабанной перепонки и возникающую, например при взлёте и посадке в самолёте.
