Артериальное давление (АД) является одним из главных показателей состояния организма человека. Узнайте, какие показатели считаются нормальными по возрасту и почему контроль давления важен для здоровья. Читайте статью на NOCFN.
Cодержание
Артериальное давление (АД) является одним из главных показателей состояния организма человека. Оно позволяет оценить функционирование сердечно-сосудистой системы и косвенно указывает на работу других органов и систем. Артериальное давление определяется силой, с которой кровь давит на стенки артерий.
Что такое артериальное давление и какие показатели считаются нормальными?
Артериальное давление (АД) является показателем силы, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов. Оно может повышаться и понижаться несколько раз в течение дня, и нормальное давление является индивидуальным понятием. АД зависит от скорости и силы сокращения сердца, объема крови, которую оно прокачивает за минуту, свойств самой крови и сопротивления стенок сосудов.
Нормальное артериальное давление определяется совокупностью большого количества параметров, и для каждого возраста, пола и отдельного человека показатели могут сильно изменяться. Нормальный показатель давления не является универсальной нормой для всех людей разных возрастов. Для определения нормального давления в разные возрастные периоды можно воспользоваться следующей таблицей:
| Возрастной период | Нижнее давление (мм рт. ст.) | Верхнее давление (мм рт. ст.) |
|---|---|---|
| 14-19 лет | 60-70 | 100-120 |
| 20-29 лет | 70-75 | 120-130 |
| 30-39 лет | 70-80 | 120-130 |
| 40-49 лет | 70-80 | 130-140 |
| 50-59 лет | 70-80 | 140-150 |
Из приведенной таблицы видно, что с возрастом нормальные показатели артериального давления увеличиваются. Это связано с возрастными изменениями в сосудах, сердечной мышце и других органах. Повышенное или пониженное артериальное давление может вызвать различные нарушения здоровья, поэтому регулярное измерение давления и ведение специального дневника являются важными для контроля состояния.
Нижнее и верхнее артериальное давление
У здорового человека сердечная мышца сокращается от 60 до 80 раз в минуту, и с каждым сокращением сердце закачивает кровь в артерии. В момент сокращения сердечной мышцы фиксируется максимальный показатель давления, называемый систолическим или верхним давлением. В момент расслабления сердечной мышцы показатель артериального давления наиболее низкий и называется диастолическим или нижним давлением.
Показатели артериального давления традиционно фиксируются в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). В первую очередь указывается показатель верхнего давления (систолического), а затем показатель нижнего давления (диастолического).
См. также
Какое давление считается нормальным?
Нормальные показатели артериального давления зависят от нескольких факторов, включая возраст, пол, физическую активность, наследственность, образ жизни и др. Идеальное артериальное давление является весьма индивидуальным понятием. Медицинский эталон часто принимается равным 120/80 мм рт. ст., но это не значит, что все люди будут хорошо себя чувствовать при таких показателях. Нормальное артериальное давление может различаться для каждого человека и зависит от его особенностей.
Например, нормальный показатель артериального давления для миниатюрных женщин может быть 110/70 мм рт. ст., а для спортсменов, постоянно подвергающихся физическим нагрузкам, может быть 130/80 мм рт. ст. У человека также может быть несколько пониженное или повышенное артериальное давление, и малейшие изменения могут сказываться на его самочувствии.
Однако существуют предельные границы, которые врачи считают критическими. Например, если показатель давления составляет 140/90 мм рт. ст. и имеет тенденцию расти, это может свидетельствовать о наличии артериальной гипертензии. В таком случае важно обратиться к врачу и вести контроль над давлением.
Контроль и меры коррекции артериального давления
Для контроля артериального давления рекомендуется периодически измерять его при плановых диспансеризациях, профилактических осмотрах или визитах к врачу. Людям с оптимальным и нормальным давлением достаточно регулярных измерений для контроля.
При выявлении высокого нормального артериального давления могут предлагаться меры профилактики артериальной гипертензии и связанных с ней осложнений. Важно избавиться от вредных привычек, нормализовать вес и вести активный образ жизни, при необходимости врач может назначить медикаментозное лечение. При выявлении артериальной гипертензии первой степени врач определит необходимость дополнительных мер по контролю и коррекции давления.
Что нам скажет Википедия?
Кровяно́е давле́ние — давление, которое кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов, иначе говоря, превышение давления жидкости в кровеносной системе над атмосферным. Один из показателей жизненно важных функций и биомаркеров.
Наиболее часто под кровяным давлением подразумевают артериа́льное давление. Кроме него, выделяют следующие виды кровяного давления: внутрисердечное, капиллярное, венозное. При каждом ударе сердца кровяное давление колеблется между наименьшим, диастолическим (от др.-греч. διαστολή «разрежение») и наибольшим, систолическим (от др.-греч. συστολή «сжатие»).
Типичное значение артериального кровяного давления здорового человека (систолическое/диастолическое) — 120 и 80 мм рт. ст., давление в крупных венах на несколько мм рт. ст. ниже нуля (ниже атмосферного). Разница между систолическим артериальным давлением и диастолическим называется пульсовое давление и в норме составляет 30—50 мм рт. ст..
Для подростков 14—16 лет с нормальным физическим развитием верхней границей нормы следует считать уровень систолического давления 129 мм рт. ст., диастолического — 69 мм рт. ст.
Люди с систолическим АД 120—139 мм рт. ст. или диастолическим АД 80—89 мм рт. ст. должны рассматриваться как люди с «прегипертонией».
