Узнайте, что означает нижнее давление 60 и какие причины могут вызывать его снижение. Познакомьтесь с типами артериальной гипотонии и рекомендациями по улучшению состояния. Обратитесь к врачу для проведения необходимых исследований и определения причин снижения давления.
Cодержание
Артериальная гипотония, или пониженное артериальное давление, характеризуется показателями ниже 100/60 мм ртутного столба. У некоторых пациентов снижается и верхнее и нижнее давление (систолическое и диастолическое), но иногда встречается ситуация, когда верхний показатель находится в норме, а нижний опускается ниже нормы. Это изолированная артериальная гипотония, требующая внимания специалистов.
Что показывает верхнее и нижнее давление
Верхнее давление, или систолическое, отражает силу, с которой кровь выталкивается из сердца и движется по сосудам, насыщая органы и ткани кислородом. Диастолическое давление, или нижнее, обозначает давление крови на стенки сосудов в момент между ударами сердца.
С возрастом людей часто наблюдается повышение верхнего давления, а пониженное нижнее давление чаще встречается у пациентов до 50 лет, а затем начинает снижаться. Проблемы с диастолическим давлением могут быть связаны с ухудшением эластичности сосудов, сужением капилляров и избыточным давлением крови на их стенки, даже в состоянии покоя.
Причины снижения нижнего давления
Артериальная гипотония может быть самостоятельным заболеванием (первичная форма) или симптомом других заболеваний (вторичная форма). Чаще всего пониженное верхнее и/или нижнее давление встречается у женщин, но также может наблюдаться у подростков. У пожилых людей причиной снижения нижнего давления может быть уменьшение тонуса сосудов, вызванное атеросклерозом. Вторичная гипотония может возникать на фоне неврологических и сердечных заболеваний, а также гормональных нарушений.
См. также
Типы артериальной гипотонии
Различают три типа артериальной гипотонии:
- Пониженное нижнее давление как физиологическая норма - это врожденная особенность определенных людей, связанная с их конституционным типом. Такая ситуация может быть характерна для профессиональных спортсменов, жителей высокогорных районов и тропических широт. В этом случае низкое давление является компенсаторной функцией, которая помогает организму адаптироваться к физическим нагрузкам и особенностям климата.
- Ортостатическая гипотония - возникает при изменении положения тела, когда происходит переход от лежачего или сидячего положения к стоячему. Это может вызывать головокружение и ощущение слабости из-за временного снижения кровотока в голову.
- Нейроциркуляторная гипотония - связана с нарушениями регуляции артериального давления со стороны нервной системы. Это может быть вызвано стрессом, эмоциональными перегрузками, недостаточным кровоснабжением головного мозга и другими факторами.
Симптомы и лечение низкого нижнего давления
Низкое нижнее давление может вызывать различные симптомы, включая головокружение, слабость, усталость и даже обмороки. Если у вас есть подозрения на низкое нижнее давление или вы испытываете подобные симптомы, рекомендуется обратиться к врачу для проведения необходимых исследований и определения причин снижения давления.
Для улучшения состояния низкого нижнего давления можно применять следующие рекомендации:
- Правильное и регулярное питание, включая продукты, богатые микроэлементами и витаминами, особенно железом и витамином С.
- Постоянное увлажнение организма путем употребления достаточного количества воды в течение дня.
- Регулярные физические упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы и улучшения кровообращения.
- Избегание переутомления и учет индивидуальных особенностей и возможностей.
Важно помнить, что низкое нижнее давление может быть признаком других заболеваний или проблем со здоровьем, поэтому необходимо консультироваться со специалистом для получения подробной диагностики и назначения оптимального лечения.
Что нам скажет Википедия?
Нижнее число — диастолическое артериальное давление, показывает давление в артериях в момент расслабления сердечной мышцы. Это минимальное давление в артериях, оно отражает сопротивление периферических сосудов. По мере продвижения крови по сосудистому руслу амплитуда колебаний давления крови спадает, венозное и капиллярное давление мало зависят от фазы сердечного цикла.
Типичное значение артериального кровяного давления здорового человека (систолическое/диастолическое) — 120 и 80 мм рт. ст., давление в крупных венах на несколько мм рт. ст. ниже нуля (ниже атмосферного). Разница между систолическим артериальным давлением и диастолическим называется пульсовое давление и в норме составляет 30—50 мм рт. ст.
Стойкое повышение артериального давления выше 140/90 мм рт. ст. (артериальная гипертензия) или стойкое понижение артериального давления ниже 90/60 (артериальная гипотензия) могут быть симптомами различных заболеваний (в простейшем случае гипертензии и гипотензии соответственно).
Для подростков 14—16 лет с нормальным физическим развитием верхней границей нормы следует считать уровень систолического давления 129 мм рт. ст., диастолического — 69 мм рт. ст.
Люди с систолическим АД 120—139 мм рт. ст. или диастолическим АД 80—89 мм рт. ст. должны рассматриваться как люди с «прегипертонией».
