Кому подойдет самбо?

Самбо - это вид советской борьбы, который представляет собой комбинацию различных видов борьбы, таких как греко-римская, вольная борьба и дзюдо. Он развивался в двух направлениях: спортивном и боевом. В спортивном самбо используются броски, удержания, захваты и болевые приемы. Боевое самбо преподается только для взрослых.

Самбо подойдет для детей, начиная с возраста 5 лет. На занятиях самбо в этом возрасте акцент делается на увеличение физической силы и развитие гибкости. Занятия проводятся в игровой форме, чтобы привлечь маленьких детей к активному образу жизни.

Оптимальным возрастом для начала занятий самбо можно считать 10 лет. Это связано с тем, что ребенок, начавший тренироваться слишком рано, может устать от определенного вида спорта к подростковому возрасту и прервать свою подготовку. Хорошая физическая подготовка необходима даже маленькому ребенку, но важно, чтобы он не был равнодушен к активному образу жизни и имел нормальное физическое развитие.

Самбо для детей имеет множество пользы. Прежде всего, оно обучает самозащите без оружия и дает детям чувство уверенности. Занятия самбо укрепляют физическую силу, гибкость, выносливость и координацию движений. Этот вид спорта также способствует развитию дисциплины, самоорганизации и умения работать в команде.

Самбо подходит как для мальчиков, так и для девочек. Он помогает детям развиваться физически, укреплять здоровье и приобретать полезные навыки, которые могут быть полезны в повседневной жизни.