Что показывает армрестлинг?

Армрестлинг - это вид спорта, который развивает силу, ловкость, волю, решительность и находчивость у человека. Этот вид борьбы на руках позволяет достичь успешного развития силы, ловкости, выносливости и координации действий.

Армрестлинг - это борьба на руках между двумя участниками, где руки ставятся на твёрдую поверхность, обычно на столе, и ладони сцепляются в замок. Целью рукоборца является прижатие руки противника к поверхности. Поединок проходит с соблюдением временных, технических и тактических ограничений.

Армрестлинг не является олимпийским видом спорта, но популярен во многих частях света.

В ходе поединка можно выделить несколько фаз: стартовая позиция, достижение преимущества и реализация преимущества. Важным аспектом армрестлинга является сильная кисть руки.

Для правильной стойки в армрестлинге нерабочей рукой следует хвататься за штырь, руки спортсменов выставлять так, чтобы захват был посередине и фаланги пальцев были открытыми. Плечи спортсменов должны быть параллельны столу, а локоть борющейся руки упираться в подушку на столе.

Основные техники армрестлинга для начинающих включают крюковую борьбу, которая заключается в сворачивании кисти соперника к себе.

Соревнования по армрестлингу классифицируются на личные и командные. В личных соревнованиях участники занимают места в каждой весовой категории и в абсолютном первенстве, а в командных соревнованиях результаты участников команды засчитываются команде в целом.