В чем польза чая из облепихи?

Чай из облепихи – это настоящая кладезь витаминов, которая не только придает коже, ногтям и волосам красоту, но и является природным антидепрессантом и эликсиром молодости. Его состав богат витаминами группы В, аскорбиновой кислотой и токоферолами (витамин Е), которые отвечают за здоровье и бодрость.

Облепиховый чай может помочь во время холодной зимы, когда организм устал. Его пить регулярно, по крайней мере два раза в неделю, чтобы получить следующие преимущества:

• В облепихе содержится в десять раз больше витамина С, чем в лимоне, что помогает укрепить иммунную систему и бодрость организма.
• Чай с облепихой способствует разгону метаболизма и снижению уровня сахара и холестерина в крови, благодаря чему он может быть полезен при похудении.
• Облепиха обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают защитить клетки организма от свободных радикалов и замедлить процессы старения.

Приготовление облепихового чая очень простое. Для того чтобы насладиться ароматным и полезным напитком, достаточно залить ягоды облепихи кипятком и настоять несколько минут. Можно также добавить имбирь, корицу, апельсин или ананас для улучшения вкуса и полезных качеств чая.