Почему человек зевает когда ему скучно?

Зевание - это непроизвольный долгий и глубокий вдох с коротким выдохом в конце. Человек зевает не только когда ему скучно, но и когда он чем-то отвлечен. Однако причина зевания не связана с дефицитом кислорода, как обычно считают. Мозг человека работает наилучшим образом, когда он охлажден. Зевание является одним из способов охлаждения мозга.

Процесс зевания предназначен для поддержания оптимальной температуры мозга. Исследования на попугайчиках показали, что при повышенной температуре окружающей среды они не зевают, в отличие от людей. Таким образом, зевание является адаптацией организма для поддержания оптимального функционирования мозга.

Исследователи из Нью-Йоркского медицинского центра опровергли мнение о том, что зеваем мы от скуки. Они утверждают, что зевание помогает нам не заснуть и сохранять бодрствование. Это объясняет появление зевка на утомительных собраниях или лекциях. Зевая, мы расширяем дыхательные пути, расслабляем мускулатуру и повышаем приток кислорода в организм, что помогает нам оставаться бодрыми.

Зевание является не только физиологической реакцией, но и древним инстинктом, присущим всем животным. Даже лягушки зевают. Не стоит сдерживать зевок, когда они возникают, поскольку зевание полезно для нашего здоровья. Оно помогает охладить мозг, улучшить концентрацию и бодрствование.