Какие есть сильные эмоции?

Сильные эмоции включают гнев, страх, радость и печаль. Гнев включает раздражение, злость, взбешенность, ненависть и ярость. Страх включает тревогу, волнение, панику и ужас. Радость включает восторженность и эйфорию. Печаль включает тоску, грусть, опустошение, безразличие, бессилие и несчастье.

В рабочем мире раньше считалось, что эмоциям нет места. Однако, это не соответствует реальности. Профессор бизнес-школы «Сколково» Елена Витчак рассказывает о важности осознания эмоций, их использования в свою пользу и влиянии на энергию команды.

В коммуникациях и конфликтах люди вспоминают, как они себя чувствовали, а не конкретные слова или цифры. Управление командой требует создания качественной эмоциональной атмосферы.

Эмоции играют решающую роль в нашей жизни. Они могут повлиять на наше физическое здоровье. Ситуация с коронавирусом оказала сильное влияние на эмоциональное состояние как детей, так и взрослых.

Часто люди затрудняются определить свои эмоции, особенно когда они смешаны. Запрет на эмоции в детстве также может затруднить их выражение.