Как происходит внушение?

Внушение - это психологическое воздействие на сознание человека, при котором происходит некритическое восприятие убеждений и установок. Оно может быть осуществлено как через прямые, так и через косвенные методы.

Прямое внушение включает словесное или эмоциональное вставление определенных формул, взглядов и позиций в сознание партнера. Оно не требует обоснований и логических объяснений, а сконцентрировано на формировании нужного состояния или восприятия.

Косвенное внушение предполагает использование различных тактик, таких как эмоциональное запечатление, отвлечение внимания, косвенные интонации и замечания. Оно может происходить без осознания партнером и не требует активных усилий его воли.

Самовнушение - это психологическое воздействие на самого себя, на свои представления, мысли и чувства. Человек может использовать самовнушение для улучшения самочувствия и лечения психологических травм. Одним из методов самовнушения является аутогенная тренировка, которую человек обучается с помощью врача-психотерапевта. В процессе самовнушения человек может произносить определенные слова или целые фразы про себя или вслух, с целью воздействия на себя.