Как понять что у тебя навязчивые грезы?

Навязчивые грезы являются постоянной и интенсивной мыслительной активностью, направленной на фантазирование и создание разнообразных сюжетов. У людей с навязчивыми грезами возникают трудности с концентрацией внимания на важных делах, так как они погружаются в свои мысли. Также наблюдаются проблемы с переключением внимания, где человек может проводить несколько часов, просто размышляя и фантазируя.

Нормальное кратковременное уход от реальности в мир мечтаний естественно и может служить способом скоротать время на скучной лекции или в дороге. Однако, навязчивые грезы выходят из-под контроля и могут негативно влиять на учебу, работу и личную жизнь, вызывая зависимость от погружения в вымышленный мир.

Навязчивые грезы, также известные как maladaptive daydreaming, не являются официальным диагнозом в психиатрии, но они хорошо известны и обсуждаются. Часто, навязчивые грезы неправильно диагностируются как шизофрения или психоз, хотя это не соответствует действительности. Люди с навязчивыми грезами постоянно и очень интенсивно фантазируют, создают сюжеты и миры, заменяющие реальную жизнь и мешающие межличностному и профессиональному функционированию.

Есть шкала навязчивых грез, известная как MDS-16 (The Maladaptive Daydreaming Scale), которая помогает обнаружить людей с аномальной склонностью к размышлениям. Исследования показали, что у людей, чья жизнь затрудняется навязчивыми грезами, часто сопутствуют синдром дефицита внимания и гиперактивности, а также обсессивно-компульсивное расстройство.