Как называется боязнь показывать эмоции?

Фобией, которая описывает боязнь показывать эмоции, называется эмоциональная глухота или алекситимия. Люди, страдающие этой фобией, испытывают трудности в выражении и распознавании своих эмоций, а также в общении об эмоциональных состояниях с другими людьми.

Аллодоксафобы живут в постоянном страхе от вероятности засвидетельствовать мнение людей о себе и своей деятельности. Эниссофобия, или боязнь критики и осуждения, также может приводить к страху показывать эмоции. Люди с этими фобиями обычно испытывают неуверенность в себе, замкнуты и чувствуют себя виноватыми перед другими.

Эниссофобия часто вызывается неприятным опытом в прошлом, таким как унижение, стыд или неловкость. Воспоминания из детства, когда получали плохие отзывы или оценки, могут усиливать эту фобию. Также мозг может порождать страх без видимой причины. Однако, выявив первопричину и обратившись к психотерапевту, можно найти способы преодоления этой фобии и избавиться от непредсказуемых действий и неконтролируемых переживаний.

Алекситимия, или эмоциональная глухота, также является фобией, связанной с боязнью показывать эмоции. Люди с алекситимией испытывают трудности в распознавании и описании своих чувств, а также в коммуникации с другими людьми. Они могут иметь ограниченное воображение и выглядеть безэмоциональными и странными в глазах окружающих.

Оба этих состояния требуют помощи и поддержки со стороны психотерапевта или специалиста, чтобы разобраться с причинами, найти способы преодоления и обрести более здоровые и эмоционально благополучные способы общения и самовыражения.