Что такое кратковременная память?

Кратковременная память (КВП) - это компонент памяти человека, который позволяет хранить информацию на короткий отрезок времени, чтобы быть непосредственно доступной сознанию. Она получает информацию из сенсорной памяти после обработки процессами восприятия и из долговременной памяти с помощью процессов вспоминания.

КВП также известна как первичная или активная память и отличается от долговременной памяти, которая способна хранить информацию на более длительный период времени.

Идея разделения памяти на кратковременную и долговременную возникла в XIX веке, а развитие моделей многокомпонентной памяти, которые предполагают перенос информации из КВП в долговременную память, началось в 1950-х годах. Одной из наиболее известных моделей является множественная модель, разработанная Ричардом Аткинсоном.

Кратковременная память позволяет хранить информацию на протяжении короткого отрезка времени. С возрастом и другими причинами, ее функциональность может ухудшаться, что влияет на качество жизни.

Существуют различные способы и упражнения, которые помогают тренировать кратковременную память и улучшать ее работу. Они могут быть полезны в комплексной заботе о мозге и поддержании его функций.