Что повышает окситоцин у женщин?

Окситоцин - гормон, который вырабатывается в головном мозге, в гипоталамусе, и отвечает за наши социальные контакты. Он повышает степень доверия к окружающим и способствует установлению контактов. Уровень окситоцина повышается при положительных эмоциях, таких как любовь, ласка и сексуальное возбуждение.

Повысить уровень окситоцина у женщин можно, употребляя определенные продукты. Шоколад, бананы, авокадо и продукты, богатые селеном (кабачки, патиссоны, сельдерей) способствуют выработке этого гормона.

Окситоцин также повышается при грудном вскармливании, поскольку он играет важную роль в материнской любви. У мужчин окситоцин делает их более щедрыми.

Важно отметить, что окситоцин влияет на эмоции и может вызывать чувства привязанности, эмпатии и доверия. Он также может помогать мотивировать человека обратиться за помощью, когда он нуждается в ней.

От гормона окситоцина зависят построение отношений, социальные связи, деторождение, грудное вскармливание и воспитание детей.