Чем опасна Номофобия?

Номофобия - это аномальная зависимость от смартфона, которая вызывает приступы паники, когда телефон недоступен. Эта фобия может перерасти в серьезное психическое заболевание и имеет токсический эффект на взаимоотношения человека с реальным миром и его сознание.

Чувство тревоги и беспокойства, связанные с номофобией, могут вызываться различными ситуациями, например, когда телефон украдут, кончится зарядка или деньги на счету. Даже просто отсутствие телефона рядом может вызвать симптомы номофобии.

Номофобия была признана словом года в 2018 году в голосовании Кембриджского словаря. Хотя идея включения номофобии в Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации была обсуждена, сама проблема остается актуальной.

Номофобия может иметь негативные последствия для социальных навыков, психического здоровья и даже жизни человека. Постоянная зависимость от смартфона может приводить к отчуждению от реального мира, ухудшению коммуникационных навыков, а также повышенному стрессу и тревожности.