Как проверить в порядке ли сердце?

Для проверки состояния сердца рекомендуется провести некоторые простые тесты. Одним из них является эхокардиография, которая позволяет быстро и безопасно оценить размеры камер сердца, состояние клапанов и перикарда, а также выявить нарушения сократимости левого желудочка и пороки клапанов сердца.

Если вы хотите проверить состояние своего сердца самостоятельно, то можно провести следующие тесты:

1. Тест с погружением рук в холодную воду: опустите руки в емкость с холодной водой на одну минуту. Если кончики пальцев станут белыми или посиневшими, это может указывать на проблемы с кровообращением, что требует обращения к специалисту.
2. Проба Штанге: после нескольких глубоких вдохов и выдохов, задержите дыхание после сильного вдоха и прикройте рот и нос ладонью. Засеките время. Если вы сможете задержаться более 50 секунд, то это говорит о нормальной работе сердца. Если время составляет менее 40 секунд, рекомендуется обратиться к врачу для дальнейшей диагностики.
3. Тест с подъемом по лестнице: поднимитесь на четвертый этаж лестницы и засеките время. Если вы справитесь с подъемом без значительного ухудшения самочувствия, то это свидетельствует о хорошем состоянии сердечно-сосудистой системы.

Если у вас есть факторы риска, такие как диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы у родственников, курение или малоподвижный образ жизни, рекомендуется регулярно обследоваться у кардиолога для профилактики и раннего выявления возможных проблем.