Что такое неправильное питание?

Неправильное питание – это тип питания, при котором организм не получает все необходимые элементы для поддержания нормальной жизнедеятельности. Оно характеризуется избыточным потреблением насыщенных жиров, трансжиров, легкоусвояемых углеводов и соли, а также недостаточным количеством овощей и фруктов в рационе, недостатком полиненасыщенных и мононенасыщенных жиров, сложных углеводов и клетчатки, витаминов и минералов.

Неправильное питание может привести к различным негативным последствиям. Оно перегружает организм токсинами, нагружает сердце и дыхательную систему, что со временем может привести к развитию хронических заболеваний. Дополнительные проблемы, связанные с неправильным питанием, включают лишний вес, плохое самочувствие, психологические проблемы и растущую смертность.

Одной из причин формирования неправильного питания является индивидуальная непереносимость продуктов. Иммуноферментный анализ (ИФА) позволяет выявить эту непереносимость, которая может зависеть от разных факторов, включая генотип человека. Неправильное питание может вызывать проблемы с пищеварением и накопление лишнего веса.

Для коррекции неправильного питания можно обратиться в центр Эстетической медицины Slimclinic, где проводится ИФА для определения пищевой непереносимости и помощь в скорректировании рациона питания.