Что происходит с мозгом если долго не спать?

Когда человек долго не спит, это может привести к серьезным расстройствам центральной нервной системы. Отсутствие достаточного нормального сна повышает риск развития опасных заболеваний, таких как инсульт и инфаркт.

Недосыпание может иметь различные последствия в зависимости от возраста, состояния здоровья и условий жизни. У детей и подростков недостаток сна может вызывать проблемы в учебе, социализации и физическом развитии.

При длительном недосыпе мозг может испытывать усталость, забывчивость и рассеянность. Недостаток сна может также ускорить процесс старения мозга.

Исследования показывают, что более 24 часов без сна может привести к старению мозга на 1-2 года. Однако, даже несколько часов сна за ночь может помочь избежать серьезных последствий.

В эксперименте с добровольцами было показано, что лишение сна в течение суток может изменить состояние мозга. МРТ исследования показали отличия в активности мозга до и после недосыпа.