Что повышает оксид азота в организме?

Оксид азота (NO) играет важную роль в организме человека. Он способствует расширению сосудов, увеличению содержания кислорода в крови, препятствует образованию тромбов и снижает воздействие стрессовых гормонов. В организме оксид азота вырабатывается под действием ферментов - синтазов оксида азота.

Овощи, особенно свекла, руккола, сельдерей и шпинат, могут помочь увеличить уровень оксида азота в организме. Цитрусовые и белковые продукты также способствуют поддержанию уровня NO.

Научные исследования показали, что арилазофуроксаны – химические соединения, которые переходят в изомерную форму под воздействием света, могут усилить выделение оксида азота в организме. Они являются NO-донорами и могут помочь повысить уровень этого вещества.