Что делать если я постоянно зеваю?

Постоянное зевание может быть связано с различными причинами, включая рассеянный склероз, аневризму аорты, депрессию и гормональные нарушения. Если зевота сопровождается другими симптомами, свойственными указанным заболеваниям, рекомендуется обратиться к врачу для полного обследования.

Зевание может быть вызвано душным помещением, усталостью, эмоциональным и физическим перенапряжением. Обычно мы не обращаем на это внимание, но может ли зевота быть признаком проблем в организме?

Если вы постоянно чувствуете усталость и нехватку сил, это может указывать на недостаток энергии, что может быть связано с сахарным диабетом. Для исключения этой причины рекомендуется пройти исследование толерантности к глюкозе, сдать анализы на гликированный гемоглобин и уровень глюкозы в крови.

Синдром ночного апноэ, при котором человек на время перестаёт дышать во сне, может быть ещё одной причиной постоянной зевоты. Если вы зеваете более 10 раз в сутки, стоит обратить внимание на это состояние и обсудить его с врачом.

Лишний вес и нарушения эндокринной системы, которые часто сопутствуют этому состоянию, могут вызывать чувство усталости и сонливости. Неправильное дыхание и затруднение вдоха из-за сдавливания грудной клетки могут также способствовать постоянной зевоте. Если у вас есть лишний вес, рекомендуется обратиться к врачу для консультации и коррекции состояния.

Некоторые серьезные заболевания, такие как психические расстройства, депрессия и сердечная недостаточность, также могут сопровождаться частой зевотой. Однако, если зевота вызвана недосыпом или усталостью, это ещё не повод для обращения к врачу. Если вы обнаруживаете постоянную зевоту на фоне других симптомов или она становится чрезмерной, рекомендуется обратиться к врачу для более детального обследования и получения медицинской помощи.